La Acupuntura para adelgazar es beneficioso cuando se utiliza como un complemento a su plan de pérdida de peso. La acupuntura es relativamente nueva en Occidente y es originaria de la medicina china donde los practicantes tienen un enfoque holístico en el mantenimiento de la salud y el peso.
La Premisa
La premisa detrás de la acupuntura es que su cuerpo tiene una corriente de energía que necesita ser fluida y moverse continuamente. Cuando esta energía está parada en su cuerpo, crea problemas. Ella puede dificultar la digestión de los alimentos, la quema de calorías y la pérdida de peso. Luego, la acupuntura adelgazar si usted montar un plan específico para ello.
La Entrevista y el Examen de
La sesión específica, en la cual la acupuntura adelgazar, probablemente variará dependiendo del practicante. Sin embargo, por lo general, primero va a sentarse con su acupunturista para responder una serie de preguntas. Usted se sorprenderá de la amplitud de las preguntas que tendrá que responder. Algunas de ellas pueden parecer no relacionados con sus objetivos de pérdida de peso. Por ejemplo, puede preguntarse cómo usted duerme o con qué frecuencia va al cuarto de baño. Desde el punto de vista del acupunturista, todo es relevante. Sus respuestas darán al acupunturista una indicación general del equilibrio de su cuerpo.
Después de una conversación detallada que incluye preguntas sobre sus hábitos alimentarios y otros procesos del cuerpo, el acupunturista le examine. Esto puede incluir la mirada de su lengua para ver si ella tiene una cobertura y, si es así, que el color de esa cobertura. Esto indicará al acupunturista que los órganos de su cuerpo pueden estar trabajando demasiado o no lo suficiente. Su pulso es otra indicación para un acupunturista de su salud en general. Un pulso rápido o lento puede estar conectado a un desequilibrio de un órgano y su estado general de vibración y la salud.
El Tratamiento
Cuando es hora de comenzar el tratamiento, usted se acueste sobre su espalda y cerrar los ojos. El acupunturista pondrá agujas en lugares específicos en el cuerpo. Hay ciencia detrás de cada uno de estos puntos. Cada punto corresponde a órganos específicos en su cuerpo. Por ejemplo, si parte de su aumento de peso se debe a la retención de líquidos, su acupunturista puede centrarse en su endocrino. Un desequilibrio hormonal o problemas con las ganas de comer dulce puede estar relacionado con el bazo.
Cada tratamiento de acupuntura generalmente dura alrededor de 30 minutos. Las agujas que se usan durante el tratamiento estimulan la liberación de endorfinas, que, según se cree, te ayuda a alcanzar un mayor equilibrio de sus órganos. Las Endorfinas son las hormonas del bienestar, entonces usted a menudo dejará su visita al acupunturista se siente bien y en calma. Las investigaciones muestran que es necesario alrededor de diez sesiones de acupuntura antes de ver los resultados de pérdida de peso.
Cuando se combina con una dieta adecuada y un régimen de ejercicio regular, la acupuntura puede acelerar la pérdida de peso. La acupuntura en general, no se recomienda como un método de pérdida de peso para ser utilizado solo. Sin embargo, utilizarlo como complemento a otros esfuerzos en la dieta y visitar el acupunturista para una serie de tratamientos que te puede ayudar a perder peso.
8 Tipos de Acupuntura para la Pérdida de Peso
La Acupuntura para adelgazar puede ser eficaz para eliminar el peso ganado al comer en exceso. La acupuntura es una antigua forma de tratamiento en la cual agujas se utilizan para estimular la liberación de hormonas de las glándulas endocrinas como la glándula pituitaria. Las hormonas liberadas, también conocidos como endorfinas, que te hacen sentir bien. La acupuntura te ayuda a dejar de comer en exceso, reduce el estrés y trata los problemas digestivos que pueden ser la causa de la ganancia de peso.
Es importante que el acupunturista evalúe el estado de su salud general antes de comenzar el tratamiento. La mayoría de los acupunturistas examina la lengua del paciente y checa el pulso. Esto, junto con el conocimiento de sus hábitos alimenticios, puede ayudar a que el acupunturista a decidir a dónde las agujas deben ser colocadas en el cuerpo. Aquí se encuentran varios tipos de acupuntura:
1. La Oreja
Dependiendo de su salud física y de la razón de por qué usted quiere perder peso, el acupunturista decide que parte de la oreja será más eficaz para ayudarte a comer menos. La acupuntura puede ser hecha en muchas partes de la oreja para cubrir casi todas las partes del cuerpo. El acupunturista va a utilizar sólo aquellos puntos en tu oído que te ayudarán más. Un número adecuado de agujas se utiliza en función de sus hábitos alimenticios, su condición física y su salud en general.
2. La Boca
Si usted es una persona que usa su boca continuamente y está constantemente comiendo o hablando, ciertos puntos de la boca pueden ser utilizados de manera eficaz por el acupunturista para ayudarte a controlar y no comer en exceso.
3. El Estómago
Señales del estómago hacen que usted pueda darse cuenta si tiene hambre o llena. Muchas personas siguen comiendo incluso después de que el estómago me hizo una señal de que está lleno. Hay varios puntos en el estómago que pueden controlar esa alimentación compulsiva. Estos puntos también pueden tratar problemas digestivos que algunas personas desarrollan.
4. Los Pulmones
Acupuntores también pueden tratar los pulmones de las personas que les gusta comer mucho chocolate o dulces.
5. El Sistema Endocrino
Si usted sufre de retención de líquidos, un acupunturista se van a tratar estos puntos que corresponden al sistema endocrino para equilibrar las hormonas que se liberan por su cuerpo.
6. Los Ovarios
Si usted está sufriendo de la tensión pre-menstrual o los síntomas de la menopausia, el punto utilizado por el acupunturista es generalmente el ovario, ya que esto va a resolver los problemas de aumento de peso así como la condición que usted sufre.
7. Los Riñones
Si usted está sufriendo de desequilibrios hormonales, retención de líquidos o está bajo estrés o la ansiedad, los riñones pueden ser usados efectivamente para ayudarte a perder peso.
8. La Tiroides
Las personas que sufren de hipotiroidismo tienden a ganar peso. Para controlar los síntomas de este trastorno con el aumento de peso la acupuntura en la tiroides será el objetivo.
La acupuntura adelgazar con una dieta saludable y ejercicio regular. Ella también puede ayudar a mejorar su salud en general al tratar problemas digestivos o desequilibrios hormonales que pueden ser la causa de su aumento de peso.
Investigaciones y Consideraciones
Estudios publicados examinando la eficacia de la acupuntura para adelgazar indican que cuando se la combina con una dieta y ejercicios, lleva a la pérdida de peso. Sin embargo, en algunos estudios, la diferencia entre el uso de la acupuntura o no fue insignificante. Los estudios examinando el uso de la acupuntura como método único para la pérdida de peso son pocos y mal desarrollados. Estudios adicionales deben ser conducidos para determinar su eficacia aislada para un programa de pérdida de peso.
Con respecto a la frecuencia del tratamiento, se ha observado que los beneficios de pérdida de peso no son aparentes hasta que una serie de diez o más tratamientos hayan sido completos. Además de los efectos de pérdida de peso, la acupuntura mostró una disminución de problemas con el dolor de las articulaciones, insomnio y dolores de cabeza.
La acupuntura como un adjunto a un programa de pérdida de peso combina las prácticas de Oriente y Occidente. La liberación de estrés reduciendo endorfinas te ayuda a controlar los retos de ganas de comer y la ganancia de peso por ansiedad. En conjunto con un plan de pérdida de peso, la acupuntura es un tratamiento útil.
Y usted, ¿qué piensa de la Acupuntura? Has probado?? Un comentario a continuación!
(35 votos, 3,91
Este artículo apareció primero en Salud Responde: Acupuntura Adelgazar? Como es Usada Para Adelgazar?
No hay comentarios:
Publicar un comentario