Nuestra piel actúa como una especie de barrera que impide que los agentes nocivos tengan contacto directo con los órganos internos. Si no tomamos el cuidado, la piel puede acabar sufriendo las consecuencias del contacto con muchos compuestos diferentes todos los días.
La piel de la cara, principalmente, se expone todos los días a las sustancias y a la intemperie como el viento, el humo, el frío, el sol y la contaminación, por ejemplo. Además, las mujeres pueden acabar atacando la piel a través del uso de diversos tipos de maquillaje que pueden dejar residuos y dañar las estructuras epiteliales. Todos estos agentes pueden dañar las células de la piel, causando marcas y manchas no deseadas y el tan temido envejecimiento prematuro.
Mantener la piel limpia es una de las maneras más eficaces de evitar que sea dañada por agentes externos. Vamos a enumerar los principales beneficios de la limpieza de la piel, además de mostrar los principales cuidados y consejos para tener una piel perfecta.
Por que hacer la limpieza de la piel?
La limpieza periódica de la piel, especialmente la piel de la cara, es muy importante para eliminar cualquier tipo de suciedad que se haya adherido a la superficie de la piel, además de evitar los daños causados por agentes nocivos a la piel que se acumulan debido a la exposición a contaminantes, al sol y a otras sustancias.
La exposición frecuente y sin protección a estos compuestos acaba generando radicales libres que dañan las células de la piel y pueden causas de las arrugas y líneas de expresión prematuras, además de dejar la piel con un aspecto no deseado.
La limpieza profunda permite que la piel se recupere y que nuevas células epiteliales sean estimuladas para reemplazar la piel dañada, manteniendo siempre sana y hermosa.
Además de los daños causados por la exposición a condiciones del tiempo, nuestra piel también tiende a ser más frágiles debido al uso frecuente de maquillajes y otros productos. A pesar de la limpieza diaria con agua y jabón, muchas veces esto no es suficiente para la eliminación total de los residuos de la piel. La acumulación de residuos puede afectar la respiración de la piel y causar envejecimiento prematuro, quemaduras y manchas.
Por estos motivos, es muy importante que dediques un tiempo de su día o de la semana a una limpieza cuidadosa de la piel.
Beneficios de la limpieza de la piel
La limpieza de la piel, cuando hace de la manera correcta, puede traer muchos beneficios. Los principales son:
1. La eliminación de las células muertas
Las células son componentes de nuestro cuerpo que nacen, se desarrollan y mueren. Y es esencial que las células muertas presentes en la piel sean eliminadas para evitar la acumulación y estimular el crecimiento de nuevas células.
2. Promoción de la regeneración celular
La limpieza de la piel, mejora la oxigenación y el oxígeno es un nutriente esencial para las células de nuestro cuerpo. Esto permite que el proceso de regeneración celular de las células dañadas por el uso de maquillaje o por la exposición al sol o a la contaminación se recuperen lo más rápido posible.
3. La regulación del pH de la piel
Nuestra piel tiene un pH considerado óptimo, que gira alrededor de 5 a 6. Pieles grasas tienden a tener un pH básico, por encima de 7, mientras que las pieles secas tienen un pH más ácido, por debajo de 5. Uno de los beneficios de la limpieza de la piel es ayudar a equilibrar el pH natural a través de la eliminación de exceso de sebo y de otras sustancias como los residuos de la contaminación que se adhieren a la piel y alteran el pH.
La regulación del pH, ayuda a evitar problemas como el exceso de grasa, sequedad, acné, brillo excesivo y enrojecimiento.
4. Descongestionamiento de los poros y control de tamaño
El descongestionamiento de los poros es uno de los beneficios de la limpieza de la piel. Además de promover la sensación de limpieza, los poros claros ayudan a reducir la incidencia de acné y espinillas. Esto también ayuda a controlar el tamaño de los poros, que tienden a quedarse más grandes cuando hay acumulación de sebo y la suciedad.
Cuando se queda mucho tiempo con el maquillaje en la cara, por ejemplo, los productos pueden penetrar profundamente en las capas de la piel, haciendo que la eliminación total muy difícil. Si usted deja de hacer la limpieza diaria correctamente, los poros pueden estar obstruidos y aumentar de tamaño.
Este aumento del tamaño de los poros puede aumentar el riesgo de inflamaciones, además de facilitar la acción de los radicales libres y sustancias nocivas para la piel y afectar la producción de colágeno.
5. Prevención contra el envejecimiento prematuro
Como ya se ha mencionado, la limpieza de la piel, ayuda a eliminar los compuestos que pueden facilitar la formación de radicales libres que, a su vez, pueden causar daños a las células epiteliales. Esto impide y retarda el proceso de envejecimiento natural que implica la aparición de arrugas y marcas en la piel.
Estudios indican que la limpieza de la piel, especialmente antes de dormir, es esencial para que la piel parezca más joven a largo plazo.
6. Hidratación
Este es un beneficio indirecto de la limpieza de la piel. Al aplicar un producto hidratante sobre la piel limpia, la absorción será mucho más eficaz y la hidratación será mucho más potente. Además, esto evita la aparición de pequeñas grietas o la sequedad de la piel, ya que una piel limpia conserva mejor la humedad y los productos aplicados sobre ella.
La temperatura de la piel aumenta durante la noche, lo que puede facilitar la deshidratación. Así, una buena sugerencia consiste en limpiar bien la piel y aplicar una crema hidratante antes de dormir para evitar la pérdida de agua.
7. Combate los signos de fatiga
Mantener la piel limpia también ayuda a dejar la piel más hermosa y evitar los signos de fatiga y cansancio como las ojeras, por ejemplo. Además, una piel bien cuidada y limpia, con frecuencia se encuentra con un aspecto mucho más bonito y saludable.
8. Mejora de la circulación sanguínea
Otro de los beneficios de la limpieza de la piel es promover una mejor circulación de la sangre en la región del rostro, lo que ayuda a tonificar los músculos de la cara y a permitir que más nutrientes y oxígeno lleguen al lugar.
9. Potenciación del efecto de los cosméticos
La limpieza de la piel permite que cualquier tipo de producto sea mejor absorbido por la piel. Esto incluye hidratantes, cosméticos antienvejecimiento y protectores solares, por ejemplo. Es por eso que el modo de uso de prácticamente todos los productos para la piel indican limpiar bien el lugar antes de la aplicación. Esto incluye también medicamentos contra las inflamaciones de la piel como el acné.
10. Reducción de la grasa
Ya hemos mencionado aquí sobre la grasa que se reduce a través del control del pH. Además, es posible reducir la grasa con una buena limpieza de la piel. Personas con exceso de grasa excesiva necesitan tomar más cuidado de la piel durante la mañana.
Al despertar, es normal que el sebo se haya acumulado durante la noche y usted esté con el rostro brillante. Lavarse la cara sólo con agua no será suficiente para eliminar la grasa y las células muertas acumuladas durante la madrugada. Así, la limpieza de la piel por la mañana es de gran utilidad para eliminar las impurezas y controlar la grasa de la cara.
11. Reducción de las infecciones
Aunque sea incómodo, el exceso de grasa en la piel es normal y lo que es importante para mantener la piel saludable. El sebo es producido por glándulas que se encuentran debajo de la capa más externa de la piel y este sebo sólo alcanza la superficie de los poros estén libres.
Pero lo que esto tiene que ver con la reducción de las infecciones? Con la piel limpia, el sebo alcanza la superficie de la piel con más facilidad, donde tiene el papel crucial de actuar como una barrera de protección contra bacterias y otros organismos nocivos a la salud.
Al abdicar de la limpieza de la piel, el sebo, el sudor y las células muertas terminan encarcelados debido a la acumulación de residuos en la superficie de la piel que no deja que estas sustancias salgan. La ausencia de sebo, facilita la penetración de bacterias, virus y otras sustancias que pueden causar inflamaciones e infecciones.
Recuerde que el control de la oleosidad excesiva es algo positivo, pero nosotros necesitamos de ella para mantener la salud.
12. Eliminación de impurezas
Y, por supuesto, pero no menos importante, uno de los beneficios de la limpieza de la piel es permitir que todo tipo de impureza como la suciedad, grasa, residuos de contaminación, micro-organismos y células muertas se eliminan de la superficie de la piel hasta las capas más profundas.
Tipos de piel y elección de los productos para la limpieza
Hay varios tipos de limpieza de la piel que pueden ser hechas con los más diversos productos. Pero, antes de hablar de los tipos de servicio de limpieza, debemos prestar atención al tipo de piel que va a influir en la elección del producto utilizado.
– Productos para la piel seca
La piel seca necesita de un cuidado especial. Por ser más sensible, este tipo de piel necesita un producto que limpie la piel sin quitar la humedad y la grasa natural. Una buena sugerencia es utilizar productos con acción hidratante, como los que contienen glicerina o los aceites esenciales en su composición.
– Productos para la piel grasa
Si tu piel es muy grasa, lo ideal es usar una espuma, un jabón o un exfoliante para ayudar a eliminar las células muertas y disminuir la secreción de sebo. Otra sugerencia es usar productos con carbón, que ayudan a limpiar los poros sin dejar la piel extremadamente seca o irritada. Los productos que regulan el pH natural de la piel también puede ayudar en el control de la oleosidad.
– Productos para piel mixta
Algunas personas tienen una piel mixta o combinada. Esto significa que algunas regiones son más secas, mientras que otras son más grasas. En general, la región de la frente, de la nariz y del queso es grasa y el resto de la cara se seque. En estos casos, es más difícil elegir el producto ideal para limpiar la piel.
Lo ideal es tratar de encontrar un producto que elimine el exceso de sebo sin dejar la piel seca o grasa. Una buena salida para este tipo de piel es utilizar dos tipos de productos, como un exfoliante en la zona de grasa para una limpieza más profunda y un producto más ligero en las zonas secas.
– Productos para la piel sensible
Pieles sensibles necesitan ser tratadas con cuidado, especialmente si existe acné. Es importante buscar productos que no contengan componentes potencialmente irritantes o que entupam los poros. La regla es evitar los productos que contengan ácidos, colorantes, fragancias o componentes a base de petróleo, que suelen ser agresivos para la piel.
Para este tipo de piel, es interesante buscar productos naturales que no dañan el pavimento de la piel, como los que contienen té verde o aloe vera en su composición, por ejemplo. Otro consejo de oro es hacer una pequeña prueba en una porción pequeña de la piel antes de extender el producto sobre toda la región para analizar cómo la piel va a reaccionar y, en caso de duda, consultar a un dermatólogo.
– Productos para la piel normal
Quien tiene la suerte de tener una piel normal puede elegir prácticamente cualquier producto para la limpieza de la piel.
Tipos de limpieza de la piel
Ahora que ya sabes los cuidados básicos a la hora de elegir un producto con base en su tipo de piel, vamos a analizar los principales tipos y los respectivos beneficios de la limpieza de la piel. Todos los métodos que se mencionan a continuación son trapos de piel simples que pueden ser hechas en casa.
Se considere necesario, la ayuda de un especialista para una limpieza de piel profesional es siempre bienvenida.
1. Limpieza con gel
Productos a base de gel son aquellos con una consistencia gelatinosa. Ellos son los indicados para limpiezas más profundas para desatascar los poros, eliminar el exceso de grasa y hasta eliminar las bacterias que causan el acné y otras inflamaciones. Además, muchos de ellos tienen acción exfoliante que ayudan en la eliminación de células muertas.
La limpieza de gel es ideal para las personas que tienen piel grasa o piel mixta. Aquellos que hacen espuma son aún mejores para el control de la oleosidad.
– Limpieza con crema
Este tipo de limpieza es ideal para las personas que tienen piel seca o sensible. Se Trata de una limpieza con productos cremosos que contienen activos hidratantes en su composición que limpian la piel y la hidratan al mismo tiempo, sin quitar la grasa natural.
– Limpieza con espuma
Los productos espumosos pueden ser encontrados en forma de crema o gel que producen espuma cuando está en contacto con la piel húmeda. Ellos son ideales para limpiar la piel grasa o la piel mixta y son tan eficaces como los productos de gel para controlar la secreción de sebo.
Uno de los beneficios de la limpieza de la piel con espuma, es que estos productos rinden más que los geles, ya que una pequeña cantidad es capaz de limpiar el rostro entero.
– Servicio de limpieza con aceite
Sí, es posible limpiar la piel con un producto a base de aceite. El uso de limpiadores de aceite es interesante porque ayuda a eliminar los productos a prueba de agua que se quedan retenidos en los poros como algunos maquillajes y protectores solares, por ejemplo. Así, se realiza la limpieza con más facilidad sin dejar la piel seca.
A pesar de que algunas personas estén receosas con el uso de aceite para limpiar pieles grasas, por ejemplo, algunos expertos creen que ellos pueden facilitar la extracción del aceite en exceso. Sin embargo, ellos terminan dejando un residuo aceitoso en la piel y es necesaria una segunda limpieza para dejar la piel sin residuo alguno.
Por este motivo, esta limpieza también es conocida como servicio de limpieza dual, en el que la primera etapa se realiza con un producto a base de aceite y el segundo paso es limpiar con un producto que pueda ser aclarado con agua.
– Limpieza con arcilla
La arcilla es muy utilizada debido a su efecto amortiguador. Así, ella ayuda a eliminar las impurezas, contaminantes y toxinas retenidas en la piel, además de eliminar el exceso de sebo. Se Trata de una limpieza muy útil para pieles grasas o mixtas que deja la sensación de una piel muy limpia sin dejarla seca.
Los limpiadores de arcilla son perfectos para usar en la noche, ya que promueven una limpieza profunda y eliminan todas las sustancias acumuladas en la piel durante el día.
– Servicio de limpieza con agua micelar
Las aguas micelares originaron en Francia. Las micelas presentes en esta agua son pequeñas moléculas de aceite suspendidas en el agua. O sea, ellos tienen el doble acción. Al mismo tiempo que eliminan el exceso de sebo, las impurezas y productos insolubles en agua como el maquillaje y los filtros solares también limpian la piel.
En este caso, a diferencia de la limpieza de aceite, no es necesario enjuagar el rostro o utilizar un segundo producto para complementar la limpieza.
La limpieza con agua micelar es ideal para pieles secas y sensibles, y su uso puede ser hecho en cualquier lugar, ya que el enjuague no es necesario. Esto significa que usted puede limpiar la piel, incluso si no tiene acceso a agua corriente en el momento, con sólo usar un trozo de algodón empapado en el producto.
– Limpieza con polvo
Este tipo de limpieza no es muy común, pero consiste en productos de polvo que al entrar en contacto con la piel húmeda se convierten en una especie de exfoliante que limpia la piel suave y profundamente.
Estos productos son muy interesantes para personas con piel grasa, pero, debido a su suavidad, también pueden ser utilizadas por quienes tienen piel sensible.
– Limpieza con barra
El tradicional jabón en barra puede ser una gran opción para la limpieza de pieles grasas o mixtas. Las composiciones pueden variar de versiones más agresivas y versiones más suaves, pero hoy en día, gran parte de ellos presenta efecto hidratante y es rica en nutrientes como los aceites esenciales y la glicerina. Además, ayudan a controlar el pH de la piel y la grasa.
– Limpieza con bufanda
La piel se limpia con paños, paños o esponjas confeccionadas con fibras especiales que no dañan el pavimento y que son capaces de eliminar impurezas y células muertas encontradas en la piel.
Este tipo de producto es ideal para personas con piel grasa o mixta que necesitan eliminar el exceso de grasa durante el día, por ejemplo. Basta con pasar un pañuelo en la cara y listo. Incluso hay versiones que ayudan a eliminar el maquillaje y otros productos que se adhieren más profundamente en la piel.
– Limpieza con exfoliante
Con certeza, el tipo de limpieza más buscado. Nada como un buen exfoliante para promover una buena limpieza en la piel, que sea capaz de eliminar las células muertas y la acumulación de sebo y cualesquiera impurezas presentes en la piel.
Las personas con piel sensible deben tener un poco más de cuidado al usar un exfoliante ya que la mayoría de ellos está compuesta por algún ácido como el ácido glicólico o ácido ascórbico, por ejemplo, que pueden dañar la piel.
Cuidados y consejos
- Siempre hay que aplicar los productos sobre el rostro humedecido con agua tibia o fría en movimientos circulares suaves. El agua caliente ayuda a abrir los poros y facilitar la limpieza, mientras que los suaves movimientos que promueven la limpieza sin dañar la piel.
- A la hora de secar, use una toalla suave y no se frote la piel, sólo seque suavemente.
- Cuidado con el resecamiento excesivo. Quitar el exceso de grasa en exceso puede ser bueno, pero si nota que su piel se pela demás, tal vez sea mejor usar un producto menos agresivo.
- Evite realizar limpiezas agresivas en la piel sin antes consultar a un dermatólogo y comprobar que tipo de tratamiento es el más indicado para tu piel. Tratamientos profesionales como peelings, aplicación de productos con ácidos concentrados y otras técnicas deben ser realizados por un especialista y sólo después de un análisis detallado del tipo de piel.
- Conocer su piel es fundamental. Ver lo que funciona para usted y hacer ajustes cuando lo considere necesario, siempre teniendo en cuenta que un poco de grasa es saludable y que si el sebo desapareció de su rostro por completo, algo está mal.
- No te olvides de usar filtro solar durante el día para proteger la piel del sol. Algunas cremas para el rostro ya contienen factores de protección solar en su fórmula, dispensando el uso de más de un producto en la piel.
Por fin, deja que tu piel respire. Es importante tener especial cuidado en la limpieza de la piel antes de dormir. Eliminar todos los residuos acumulados durante el día puede ser exactamente lo que su piel necesita para renovarse durante la noche. Es en ese momento que debe apostar en los cosméticos que contengan vitaminas y compuestos que promueven la regeneración de la piel mientras usted duerme.
¿Qué opinas de los beneficios de la limpieza de la piel que han sido expuestos anteriormente? Con que frecuencia realiza la limpieza de la piel y que tipos de productos se utiliza? Un comentario a continuación!
Este artículo apareció primero en Salud Responde: 12 Beneficios de la Limpieza de la Piel – Tipos, Cuidados y Consejos
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