12 Beneficios del Té de Caléndula – Para Que Sirve y Como Hacer

Aunque no agrade al paladar de todos, hay muchos beneficios del té de caléndula para nuestra salud. Sus efectos para la salud que valen la pena, y es posible incrementar la bebida o agregar un edulcorante para mejorar el sabor. Se Trata de un té capaz de combatir la inflamación, luchar contra bacterias y ser utilizado para otros fines medicinales. Algunas personas también reportan utilizar el té para adelgazar.

Vamos a mostrar a continuación en detalle cuáles son los principales beneficios del té de caléndula y mostrar cómo esta bebida debe ser preparada.

Caléndula – ¿qué es?

La caléndula es una planta con flores que forma parte de la familia de las Asteraceae y es conocida científicamente como de las Asteráceas officinalis. Popularmente, esta flor también se llama así-me-quiere y es muy utilizada en decoración de fiestas y ambientes por causa de su color anaranjado brillante.

Ella es originaria de las regiones de la Europa Occidental y del sureste de Asia, pero hoy en día, puede ser cultivada y de encontrar en cualquier parte del mundo.

Además de ser muy bonita y se utiliza para fines ornamentales, esta planta también es utilizada en forma de aceite esencial y en forma de té debido a sus propiedades terapéuticas. La caléndula también es muy utilizada en la cocina y en la producción de cosméticos.

Propiedades

La caléndula puede ser usada en el tratamiento de varios problemas de salud. Esto se debe a sus propiedades antioxidantes, antivirales, bactericidas y anti-inflamatorias que ayudan a tratar los calambres musculares, inflamaciones en la piel y hasta condiciones más serias de la salud como algunos tipos de cáncer.

Información nutritivas

Los pétalos de la caléndula concentran la mayor parte de sus nutrientes. Contienen grandes cantidades de compuestos antioxidantes como los carotenoides y los flavonoides. Además, la caléndula es rica en luteína y beta caroteno, que dentro del organismo se convierten en vitamina A. también cuenta con ácidos grasos como el calêndico y el linoleico, además de aceites como los monoterpenos y sesquiterpenos, que tienen propiedades medicinales.

Para que sirve

Pero después de todo, ¿cuáles son las propiedades medicinales de la caléndula nos puede aportar?

La caléndula es muy utilizada por la medicina tradicional para los más diversos fines, que incluyen el tratamiento y alivio de condiciones como:

• Espasmos musculares;
• Ciclo de menstruación desregulado;
• Fiebre;
• Las Úlceras gástricas;
• Enfermedades como el sarampión, la viruela y la ictericia;
• Dolor de garganta;
• Infección causada por hongos;
• Conjuntivitis;
• Hemorragias nasales;
• Hemorroides;
• Varices;
• Quemaduras;
• Heridas en la piel;
• Infección en el oído;
• La dermatitis del pañal;
• Gingivitis.

Así, hay muchos beneficios del té de caléndula para mantener la piel saludable, combatir la inflamación, estimular la cicatrización de heridas y lesiones y fortalecer el sistema inmunológico. Sin embargo, algunos de estos usos son tradicionales y no tienen evidencia científica hasta el momento.

Por este motivo, hemos hecho una lista sobre los reales beneficios del té de caléndula para nuestro bienestar y para nuestra salud.

Beneficios del té de caléndula

1. Efecto cicatrizante

Uno de los usos más tradicionales del té de caléndula tiene que ver con su potencial de curación. La bebida es muy utilizada tópicamente para el tratamiento de heridas, lesiones, quemaduras o llagas en la piel. El té acelera la cicatrización y evita inflamaciones en la lesión debido a sus propiedades anti-inflamatorias. De rotura, la caléndula también presenta propiedades analgésicas que alivian el dolor.

2. Piel sana

La presencia de antioxidantes como los flavonoides hace que el té de caléndula ayuda a prevenir los daños causados por los radicales libres. Estos radicales pueden causar daños celulares de las células epiteliales, debilitando nuestra piel y dejándola más sensible a los signos relacionados con el envejecimiento como las arrugas, marcas y manchas en la piel.

De esta forma, el té de caléndula puede prevenir el envejecimiento prematuro y dejar la piel bella y saludable.

3. La desintoxicación del organismo

El té de caléndula tiene un efecto diurético que estimula la micción más frecuente. Esto ayuda a eliminar los posibles toxinas acumuladas en el organismo, evitando el desarrollo de enfermedades en los riñones y en el tracto urinario, por ejemplo.

4. Sistema inmunológico fuerte

Además de los compuestos antioxidantes que ayudan a prevenir el desarrollo de enfermedades, la caléndula contiene compuestos bactericidas y antivirales en su composición. Todo esto contribuye al fortalecimiento del sistema inmune, que es capaz de combatir enfermedades y agentes infecciosos de forma mucho más eficiente.

5. Alivio de los cólicos

La caléndula presenta efectos estrogénicos. Esto significa que uno de los beneficios del té de caléndula es ayudar a regular las hormonas durante la menstruación, haciendo que algunos de los síntomas comunes de la tensión pre-menstrual como calambres y cambios de humor disminuyan.

6. Anti-inflamatorios

Las propiedades anti-inflamatorias de la caléndula se deben a la presencia de flavonoides. Estos compuestos antioxidantes ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres y reducir los niveles de marcadores inflamatorios como citoquinas, y la proteína C-reactiva.

Algunos ácidos grasos desempeñan también un papel en contra inflamaciones. Es el caso del ácido linoleico encontrado en la caléndula, cuyas propiedades anti-inflamatorias lo convierten en un excelente remedio para tratar procesos inflamatorios comunes en quemaduras, erupciones cutáneas, infecciones en el oído, úlceras, dermatitis y dolor de garganta.

7. El tratamiento de úlceras, heridas y hemorroides

Diversos estudios han demostrado que el uso de geles y ungüentos a base de caléndula ayudan a acelerar la tasa de recuperación y cicatrización de úlceras y heridas de cicatrización lenta. En un estudio realizado con animales y publicado en 2009 en la revista científica Journal of Basic and Clinical Fisiología and Pharmacology, los animales tratados con caléndula aplicada de manera tópica en la piel presentaron 90% de curación de sus heridas, mientras que aquellos que no han utilizado este tratamiento presentaron una tasa de éxito de curación de sólo 51%.

Además, otros beneficios del té de caléndula es dejar la piel más firme e hidratada. La planta también es capaz de aumentar el flujo sanguíneo, lo que permite que más oxígeno y los nutrientes lleguen a la región lesionada, el que ayuda en el proceso de regeneración celular y la cicatrización. Por este motivo, el uso de la caléndula también puede ser útil en el tratamiento de hemorroides.

Ya existen muchas cremas y ungüentos disponibles comercialmente que contiene caléndula en su composición. Sin embargo, el té también puede ser útil tanto para la aplicación tópica, tanto para uso oral para aliviar los síntomas de las úlceras gástricas o duodenales.

8. Reducción de los espasmos musculares

El té de caléndula puede ayudar en la prevención y en la relajación de los músculos, evitando los espasmos involuntarios. Según el estudio del Department of Biological and Biomedical Sciences conducido en el Aga Khan University Medical College, en Pakistán, el extracto de flores de caléndula ayuda a relajar las contracciones musculares espontáneas.

Con base a esto, una investigación publicada en 2006 en Phytotherapy Research mostró que la hierba puede ser eficaz en el tratamiento de los cólicos abdominales y el estreñimiento debido a la capacidad de relajar los músculos abdominales e intestinales.

9. Regulación del ciclo menstrual

Además de aliviar dolores y molestias asociados al periodo menstrual, el consumo de té de caléndula ayuda a inducir la menstruación. Esto es muy interesante para las mujeres que sufren de ciclos irregulares.

La regulación se produce porque los flavonoides encontrados en el té ayudan a relajar los músculos y a mejorar la circulación sanguínea, lo que facilita e induce la menstruación. Además, la relajación de los músculos ayuda a evitar los calambres durante la tensión pre-menstrual.

10. Acción antimicrobiana y antiviral

Los ácidos grasos presentes en la caléndula tienen propiedades antimicrobianas y antivirales. Los ácidos grasos y aceites presentes en la caléndula ayudan en el combate de enfermedades como algunas bacterias resistentes a los antibióticos y el hongo Candida albicans, que es la causa de la candidiasis.

Por este motivo, la caléndula es muy utilizada en productos cosméticos y en productos antisépticos de uso tópico para la piel.

11. Salud bucal

Algunas cremas dentales y enxaguantes bucales ya contienen caléndula como uno de sus componentes debido a sus propiedades bactericidas y antimicrobianas. Hay beneficios del té de caléndula para ayudar a reducir inflamaciones que afectan a la boca y la encía.

De esta forma, la hierba es útil para ayudar en el combate a problemas como la gingivitis, caries y las placas bacterianas. Además de todo esto, la caléndula tiene propiedades astringentes que ayudan a combatir las bacterias presentes en la boca y dejar que el aliento saludable.

12. Prevención de cáncer

Las propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes de la caléndula ayudan a prevenir e incluso tratar algunos tipos de cáncer.

Un estudio publicado en 2006 en la revista científica BMC Cancer mostró que la planta es capaz de combatir la actividad carcinogénica dentro de los tumores y de activar los linfocitos células de defensa del organismo que luchan contra sustancias extrañas como las células cancerosas y los agentes infecciosos presentes en el cuerpo.

Además, la caléndula también ayuda a evitar algunos de los efectos secundarios relacionados con el tratamiento con quimioterapia o radioterapia. En una investigación publicada en el Journal of Clinical Oncology en 2004, la caléndula se ha mostrado eficaz en la reducción y la prevención de la incidencia de la dermatitis causada debido a la radiación utilizada en el tratamiento de cáncer de mama, por ejemplo.

Té de caléndula adelgaza?

Aunque algunas personas crean que el té de caléndula adelgaza y hasta lo utilizan en ese sentido, no hay ninguna evidencia científica que demuestre la existencia de este hecho. El consumo de la bebida puede ayudar a regular la digestión a través de la relajación de los músculos estomacales e intestinales, facilitando la evacuación.

Esto puede generar una pequeña cantidad de pérdida de peso en personas que sufren constantemente con estreñimiento y retención de líquidos. Sin embargo, este hecho no permite afirmar que el té de caléndula adelgazar, y este no puede estar en la lista de beneficios del té de caléndula.

Cómo hacer el té

El té de caléndula está más sabroso y nutritivo si se prepara a partir de las flores frescas. Sin embargo, nada impide que se utilice las flores secas en la preparación de la bebida.

Ingredientes:

• Las Flores frescas o secas de caléndula;
• Agua;
• Miel o edulcorante (opcional);
• Canela (opcional).

Modo de preparación:

En primer lugar, hervir aproximadamente 250 mililitros de agua. A continuación, agregue aproximadamente 2 cucharaditas de flores secas o un puñado de flores frescas de caléndula. Deje la mezcla en infusión durante al menos 10 minutos.

Por fin, coe o tamizar la bebida y agregue un poco de miel o un endulzante de su preferencia para endulzar y una pizca de canela. Esta receta se sugiere el uso de la miel o canela para mejorar el sabor de la caléndula, que no es agradable a todos los paladares. Pero, si no quieres añadir estos ingredientes, no es necesario.

Otro método implica el uso de agua fría. Para que los nutrientes de las flores sean extraídos en el agua, basta con colocar el recipiente semi-cerrado en un lugar donde recibía la luz del sol por unos 5 a 6 horas.

Si quieres preparar una cantidad grande de té, él puede ser almacenado durante el día en la nevera.

Efectos secundarios y consejos

Existen pocos informes de efectos secundarios asociados con el uso de té de caléndula. Sin embargo, ellos pueden suceder, y es preciso estar consciente de cuáles son esos efectos para saber cuándo suspender el consumo de la bebida y buscar orientación médica.

Los posibles efectos secundarios del té de caléndula incluyen:

• Reacción alérgica (sobre todo si usted es alérgico a otras flores de las familias de plantas Asteraceae o Compositae o hierbas como la manzanilla o la equinácea);
• Malestar estomacal;
• Erupciones en la piel; Asteraceae / Compositae

Por estimular la menstruación y para influir en las hormonas, la caléndula puede hacer daño a las mujeres embarazadas por el poder inducir el aborto o perjudicar el desarrollo del bebé.

Además, la caléndula puede interactuar negativamente con otros medicamentos sedantes utilizados para el insomnio, los trastornos depresivos o de ansiedad, relajantes musculares y medicamentos prescritos para la diabetes y la presión arterial.

Así, para utilizar el té con seguridad, sólo tienes que estar atento a la aparición de cualquier efecto secundario y evitar el consumo de la bebida si toma alguno de los medicamentos mencionados anteriormente. Normalmente, si se usa con moderación, la bebida no causa ningún malestar y todos los beneficios del té de caléndula pueden ser aprovechados por nuestro organismo.

Referencias adicionales:

Usted ya conocía a la mayoría de los beneficios del té de caléndula para la salud? La intención de consumir la bebida con más frecuencia ahora que los conoces? Un comentario a continuación!

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