Una tos constante e irritante para la garganta puede ser terrible. Esta condición es en realidad un síntoma de alguna enfermedad o problema – puede ser el resultado de una gripe, infección, entre otros.
La mejor forma de mejorar la tos es tratando la causa principal, pero para ofrecer un alivio inmediato en ese medio tiempo, usted puede optar por algunos remedios naturales como una de esas recetas de jugo para la tos.
A continuación se presentan recetas rápidas y fáciles de jugos que llevan ingredientes aliados de la garganta. Recuerda siempre tomar el jugo inmediatamente después de la preparación para beneficiar a los máximos de los nutrientes de las frutas, raíces y vegetales. También evite beber el jugo helado, para no irritar más la garganta. Echa un vistazo a las recetas, una buena preparación y un buen apetito!
1. Receta de jugo para la tos de berros y limón
El berro tiene propiedades expectorantes que ayudan a combatir las bacterias malignas del organismo. El limón es rico en vitamina C, que contribuye a fortalecer el sistema inmunológico.
Ingredientes:
- 1 taza de jugo de limón;
- 2 ramas de berro;
- 1 cucharada de miel de eucalipto;
- ½ Taza de agua.
Modo de preparación:
Lave bien los ingredientes. Coloque el berro en la licuadora junto con los demás ingredientes. Batir bien, el sáhara con miel y beber tres veces al día para el alivio de la tos.
2. Receta de jugo para la tos de piña y miel
El propóleo ya es conocido por sus excelentes propiedades. Es un antibiótico natural que ayuda a combatir las bacterias y la inflamación en la garganta. La piña es rica en vitamina C, que aumenta las defensas del cuerpo.
ARTÍCULOS COMPLEMENTARIOS
Ingredientes:
- 1 rebanada de piña;
- 200 ml de agua;
- 5 gotas de propóleos;
- 1 cucharada de miel.
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en la licuadora y beber a continuación sin hielo, obviamente.
3. Receta de jugo para la tos de limón y jengibre
El ajo tiene propiedades bactericidas y antifúngicas, lo que ayuda a combatir las infecciones en el cuerpo. Ya el jengibre y el limón ayudan a combatir la tos y los resfriados.
Ingredientes:
- 3 limones exprimidos;
- 1 diente de ajo;
- 1 cucharada de jengibre rallado;
- 1 cucharada de miel.
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en la licuadora, el sáhara con miel y tomar a continuación.
4. Receta de jugo para la tos de piña y berros
El berro ayuda a combatir las infecciones del organismo y es rico en vitamina C, así como la piña, que fortalece el sistema inmune. Tome un vaso de este jugo por la mañana y por la tarde para ayudar en el alivio de la tos.
Ingredientes:
- 3 rodajas de piña;
- 2 ramas de berro;
- 1 cucharadas de miel;
- 500 ml de agua.
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en la licuadora, colar y beber a continuación.
5. Receta de jugo para la tos de manzana y menta
Este jugo es rico en vitamina C, vitamina K, ácido fólico y hierro. Todos estos nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y acelera la curación de los problemas respiratorios como la tos.
Ingredientes:
- 1 pepino;
- 1 manzana sin cáscara;
- jugo de 1 limón;
- 1 hoja de col mantequilla;
- 3 ramas de menta;
- 100 ml de agua;
- 1 cucharada de miel.
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en la licuadora y bebe sin colar a continuación.
6. Receta de jugo para la tos de limón y ajo
El ajo y el jengibre tienen acción antibacteriana y anti-inflamatoria, que ayudan a aliviar la tos. El limón es rico en vitamina C, que contribuye a aumentar la defensa del cuerpo.
Ingredientes:
- 3 limones;
- 1 diente de ajo;
- 1 cucharada de té de jengibre;
- 1 cucharada de miel.
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en la licuadora y beber a continuación sin hielo.
7. Receta de jugo para la tos de piña y limón
Así como el limón, la piña es rica en vitamina C. la menta y La miel ayudan a disminuir la irritación y los espasmos en la garganta, calmando las vías respiratorias.
Ingredientes:
- 2 rebanadas de piña;
- jugo de 1 limón;
- 10 hojas de menta;
- 1 taza de agua de coco;
- 1 cucharada de miel.
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en la licuadora y el sáhara con la miel. Beba a temperatura ambiente para no irritar más la garganta.
8. Receta de jugo para la tos de limón y fresa
La fresa es rica en vitamina C y otros antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico. Ya propóleo actúa como antibiótico natural, combatiendo la infección que causa la tos.
Ingredientes:
- 10 fresas;
- Jugo de 1 limón;
- 200 ml de agua;
- 1 cucharada de miel;
- 2 gotas de extracto de propóleo sin alcohol.
Modo de preparación:
Batir las fresas, el jugo de limón y el agua en la licuadora y agregue la miel y el propóleo. Mezclar bien y beber.
9. Receta de jugo para la tos de limón y ajo
El ajo contiene zinc y selenio, dos minerales que refuerzan el sistema inmunológico. El ajo también contiene alicina y ajueno, sustancias bactericidas. Así como la miel, que tiene efecto expectorante, anti-inflamatorio y antiséptico, el jengibre también ayuda en ese sentido.
Ingredientes:
- 3 limones;
- 1 diente de ajo;
- 1 trozo de 2 cm de jengibre fresco;
- la miel al gusto.
Modo de preparación:
Exprima el jugo de los limones, aplastar el diente de ajo y cortar el jengibre en rodajas. Bata todos los ingredientes en la licuadora y agregar la miel. Tome de una a dos veces al día, hasta que sienta alivio de la tos.
10. Receta de jugo para la tos de naranja, limón y jengibre
Ingredientes:
- jugo de 1 naranja;
- jugo de 1 limón;
- 1 zanahoria mediana;
- 1 cucharada de jengibre en polvo;
- la miel al gusto.
Modo de preparación:
Exprima el jugo de la naranja y limón, pelar la zanahoria y mezclar todos los ingredientes en la licuadora. Sirva a continuación.
¿Qué opinas de estas recetas de jugo para la tos que separamos de arriba? La intención de probar incluso el poder de estos ingredientes para aliviar los síntomas? Un comentario a continuación!
Este artículo apareció primero en Salud Responde: https://saludresponde.org/recetas/10-recetas-de-jugo-para-la-tos/
No hay comentarios:
Publicar un comentario