10 Recetas de Jugo Detox Con Jengibre y Limón Para Adelgazar - Salud Responde

Incorporar el jengibre y el limón en ingresos aporta mucho más que el sabor, ya que también son excelentes fuentes de vitamina C, antioxidantes y rompecabezas aún tienen muy pocas calorías. De un lado, el jengibre tiene gran poder anti-inflamatorio, lo que ayuda a combatir la inflamación y también la celulitis, tiene características termogênicas que ayudan a acelerar el metabolismo y pueden ser importantes para adelgazar.

Ya el limón también puede ayudar a secar el vientre, tiene pocas calorías y potencial desintoxicante. Además, el limón es rico en vitamina C, que ayuda a mejorar la inmunidad del sistema, alejando a los resfriados y la gripe.

Esta combinación de jengibre con limón puede ser disfrutado en tés y también en jugos. Si está muy caliente para tomar un café, hacer uso de los beneficios y propiedades para adelgazar de esa combinación con un jugo detox con jengibre y limón helado y refrescante.

Algunas recetas pueden traer otras frutas también con potenciales detox y excelentes propiedades nutricionales. Echa un vistazo!

1. Receta de jugo detox con jengibre y limón con menta

Ingredientes:

• jugo de 1 limón;
• 1 cucharada de jengibre rallado;
• 300 ml de agua;
• hojas de menta;
• hielo a gusto.

Modo de preparación:

Combine todos los ingredientes, excepto las hojas de menta y batir en la licuadora. A continuación, agregue hielo y hojas de menta para aromatizar y a dar sabor a. Sirva a continuación.

2. Receta de jugo detox con jengibre y limón con pepino

Ingredientes:

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• 1 cucharada de ralladura de jengibre;
• jugo de 1 limón;
• 1 pepino picado;
• 1 taza de agua de coco.

Modo de preparación:

Lave, pele y separe las lascas de pan de jengibre. Exprima el jugo de 1 limón. Picar el pepino con cáscara. Lleve todo a batir en la licuadora con el agua de coco. Agregue el hielo y si quieres el sáhara con miel. Sirva!

3. Receta de jugo detox con jengibre y limón con naranja

Ingredientes:

• 2 puñados de col picada;
• 2 naranjas.
• 1 limón;
• 1 cucharada de té de jengibre.

Modo de preparación:

Exprima el jugo de la naranja y del limón y agregue en la licuadora con hielo, jengibre y col. Si lo desea, agregue 1/4 de la cáscara del limón. Sirva a continuación.

4. Receta de jugo detox con jengibre y limón con col

Ingredientes:

• 1 hoja de col grande;
• 20 ml de jugo de limón;
• 1 cucharadita de ralladura de jengibre;
• 200 ml de agua filtrada.

Modo de preparación:

Lave la hoja de col. Pele el jengibre y separe las costras. Exprima el jugo de limón. Batir todo en la licuadora, colar y servir endulzado con miel o edulcorante a gusto. Con hielo está aún mejor!

5. Receta de jugo detox con jengibre y limón con fresa

Ingredientes:

• ralladura de jengibre;
• 6 fresas;
• 1 taza de agua filtrada;
• jugo de 2 limones.

Modo de preparación:

Lavar las fresas, quitar las hojas y corte en cubos. Ligero para golpear juntos del agua, el jugo de los limones y la ralladura de jengibre pelado. Cuando esté homogéneo añada el hielo y el edulcorante. Sirva a continuación.

6. Receta de jugo detox con jengibre y limón con fruta de la pasión

Ingredientes:

• 2 frutos de la pasión;
• 2 limones;
• 1 astilla de jengibre rallado;
• ½ Taza de col picada;
• 150 ml de agua filtrada;
• cubos de hielo;
• edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

Bata todos los ingredientes en la licuadora o centrifuga hasta obtener una mezcla homogénea. Servir con hielo.

7. Receta de jugo detox con jengibre y limón con manzana

Ingredientes:

• hielo picado;
• 1 hoja de col;
• 1 manzana gala;
• 1 limón exprimido;
• 6 rodajas de pan de jengibre.

Modo de preparación:

Lave la hoja de col, picar la manzana gala con cáscara y sin semillas. Exprima el jugo de limón, separe las rodajas de jengibre pelado. Batir todo en una licuadora con hielo y sirva en seguida sin colar.

8. Receta de jugo detox con jengibre y limón con melón

Ingredientes:

• jugo de 1/2 limón;
• 2 rodajas de melón con semilla;
• 5 uvas pasas;
• 1/2 taza de agua fría;
• 4 rebanadas de pan de jengibre.

Modo de preparación:

Exprima el jugo de medio limón, reservar. Separe las rebanadas de melón pelado con semilla. Las uvas pasas sin semillas y cortar las rebanadas de pan de jengibre pelado. Batir todo en la licuadora con el agua y servir inmediatamente con hielo.

9. Receta de jugo detox con jengibre y limón con sandía

Ingredientes:

• 3 rebanadas de sandía sin semilla;
• 1 cucharadita de semilla de lino trituradas;
• 1 cucharadita de jengibre rallado;
• jugo de 1 limón.

Modo de preparación:

Separe las rebanadas de sandía sin semillas y sin piel. Separe la ralladura de jengibre pelado. Exprima el limón. Batir todo en la licuadora, incluso linaza y servir sin colar.

10. Receta de jugo detox con jengibre y limón con piña

Ingredientes:

• 1 pera;
• 1/2 piña sin cáscara;
• 1 cucharada de té de jengibre;
• 150 ml de agua;
• jugo de 1 limón.

Modo de preparación:

Batir la pera sin semilla y con cáscara picada con la piña, ralladura de jengibre pelado, el zumo de limón y agua. Sirva batir y con cubos de hielo.

Pulgares de los consejos?

¿Qué opinas de estas recetas de jugo detox con jengibre y limón que hemos hecho anteriormente? La intención de utilizar algunas en tu dieta para adelgazar? Un comentario a continuación!

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