10 Recetas de Jugo Detox Con Acerola Para Adelgazar - Salud Responde

Los jugos desintoxicantes son excelentes opciones para aquellos que quieren adelgazar. Esto es porque estos jugos hacen verdaderas faxinas en el organismo, eliminando los excesos y las toxinas del cuerpo. Con esto, el cuerpo se encuentra desinchado y listo para comenzar una dieta sana y equilibrada.

Dependiendo de los ingredientes utilizados en la preparación del jugo, se puede tener un efecto diurético, que acelere el metabolismo o que ayude a combatir la grasa. Es importante recordar que los jugos detox no deben ser consumidos de forma ininterrumpida. Lo ideal es mantener el consumo por 7 a 14 días como máximo y hacer una pausa para que el cuerpo no te pierdas sales minerales importantes con la eliminación de los excesos.

La acerola puede ser usada en la preparación de jugos detox, ya que es rica en fósforo, calcio y vitaminas A, C, B1 y B6, magnesio y potasio. El jugo detox con acerola tiene acción antioxidante, que ayuda en la prevención del envejecimiento prematuro de las células, y termogénica, que ayuda a acelerar el metabolismo. Su acción desintoxicante evita la hinchazón y la retención de líquidos, y rompecabezas aún ayuda en la prevención de enfermedades como el cáncer y las enfermedades cardíacas.

Lo ideal es beber de 2 a 3 veces por día, siendo que el primero debe ser tomado en ayunas. El consumo de jugo detox con acerola ayuda a controlar también la compulsión por la comida fuera de hora. A continuación puede encontrar opciones de recetas para adelgazar que llevan la acerola y otros ingredientes clave. Echa un vistazo!

1. Receta de jugo detox con acerola

Ingredientes:

• 2 tazas de acerola;
• 2 rodajas de jengibre;
• ½ Zanahoria;
• menta a gusto.

Modo de preparación:

Lave y pele la zanahoria y batir en la licuadora con la acerola y rodajas de jengibre pelado. La menta debe estar fresca. Batir todo hasta que quede homogéneo y servir con hielo.

2. Receta de jugo detox con acerola y col

Ingredientes:

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• 2 hojas de col;
• 20 acerolas;
• 500 ml de agua fría;
• 6 cucharadas de jugo de limón;
• 5 gramos de jengibre;
• edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

Lave y separe las hojas de la col. Lávese las acerolas. Exprima el jugo de limón. Pelar y separar las rodajas de jengibre. Lleve todo a golpear con agua en la licuadora. El sáhara con el edulcorante sucralosa o stévia. Servir con cubitos de hielo.

3. Receta de jugo detox con acerola y remolacha

Ingredientes:

• 5 zanahorias;
• 2 remolachas;
• 400 g de acerola congeladas;
• 150 ml de agua.

Modo de preparación:

Lave y pele la zanahoria y pasa en el extractor de jugo. Reserve el jugo de la zanahoria. Haz lo mismo con la remolacha lavada y pelada y reserve el jugo. Lleve a batir en la licuadora la acerola, el agua, el zumo de zanahoria y remolacha y batir todo hasta que quede homogéneo. Sirva sin endulzar y sin colar.

4. Receta de jugo detox con acerola y jengibre

Ingredientes:

• 2 tazas de acerola;
• 2 rodajas de jengibre;
• ½ Zanahoria;
• menta a gusto.

Modo de preparación:

Lávese las acerolas, separe las rodajas de jengibre pelado, lavar y pelar la zanahoria y cortar en cubos menos. Lleve todo a batir en la licuadora con un poco de agua y añadir la menta fresca al gusto. Servir frío.

5. Receta de jugo detox con acerola con col

Ingredientes:

• jugo de 15 acerolas;
• 2 hojas de col;
• 3 castañas de pará;
• 1 cucharadita de jengibre rallado;
• hojas de menta al gusto;
• 300 ml de agua de coco;
• la miel al gusto.

Modo de preparación:

Lave bien la acerola y extraiga el jugo, reserven. Lave las hojas de la menta y la col rizada y reservar picotando con las manos. Pele el jengibre y rallar. Lleve todo a batir en la licuadora, incluyendo la menta gresca. Servir con miel y hielo.

6. Receta de jugo detox con acerola y fresa

Ingredientes:

• 20 acerolas;
• 1 limón exprimido;
• 10 fresas;
• 1 taza de agua fría;
• la miel al gusto.

Modo de preparación:

Extraiga el jugo de las acerolas y mezclar con agua, zumo de limón, fresas picadas y miel. Servir con piedras de hielo a continuación.

7. Receta de jugo detox con acerola y el hinojo

Ingredientes:

• 1 pulpa congelada de acerola;
• 1 hoja grande de col;
• 1 trozo de hierba dulce fresca;
• 1 rebanada fina de pan de jengibre;
• 200 ml de agua de coco.

Modo de preparación:

Lave todos los ingredientes. Lleve todo a batir en la licuadora o centrífuga hasta obtener un jugo homogéneo. Añada los cubos de hielo y servir.

8. Receta de jugo detox con acerola y naranja

Ingredientes:

• 800ml de jugo de naranja;
• 20 acerolas;
• 200 ml de agua filtrada o mineral;
• la miel al gusto;
• puñado de perejil.

Modo de preparación:

Extraiga el jugo de las acerolas y ligero para golpear con el jugo de la naranja, el agua y el perejil. Cuando esté homogéneo el sáhara con miel y servir.

9. Receta de jugo detox con acerola y piña

Ingredientes:

• 1 paquete de pulpa de acerola;
• 1 rebanada de piña;
• 1 cucharada de jugo de limón;
• 100 ml de agua mineral.

Modo de preparación:

Batir todos los ingredientes juntos en la batidora y servir inmediatamente.

10. Receta de jugo detox con acerola y melón

Ingredientes:

• 1 tajada de melón;
• 1 taza de jugo de acerola;
• 100 ml de agua filtrada;
• ralladura de jengibre al gusto.

Modo de preparación:

Bata todos los ingredientes en la licuadora, cuando esté suave, agregue los cubos de hielo y servir en seguida para obtener todas las propiedades.

¿Qué opinas de estas recetas de jugo detox con acerola que separamos de arriba? La intención de utilizarlos en tu dieta para adelgazar? Un comentario a continuación!

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