10 Recetas de Jugo Detox Con Remolacha Para Adelgazar - Salud Responde

La remolacha tiene numerosos beneficios para la salud, calidad de vida y adelgazar. Ella contiene pectina y grandes cantidades de fibra que hacen que el cuerpo tenga más sensación de saciedad, además de mejorar el funcionamiento del intestino y eliminar toxinas y grasas del cuerpo. La remolacha es rica en vitamina A, B y C, así como fósforo, magnesio, zinc y potasio.

Entonces, al consumir remolacha el organismo puede aumentar la inmunidad, combatir enfermedades. También se Sabe que la remolacha ayuda en el control de la presión arterial y ayuda en el tratamiento de la artritis y anemia, debido a las buenas cantidades de hierro.

La remolacha puede ser preparada cruda en ensaladas o consumida cocida como acompañamiento. Una forma eficiente de aprovechar las propiedades de la remolacha es a través del jugo de desintoxicación. Un jugo detox con remolacha trae excelentes beneficios por el cuerpo, por ayudar a limpiar el organismo de impurezas y toxinas. Si usted quiere conseguir un cuerpo en forma y más sana, opta por ingerir alguno de estos jugos que figuran a continuación. Echa un vistazo a las recetas y disfrutar!

1. Receta de jugo detox con remolacha y manzana

Ingredientes:

• 200 ml de agua;
• 1 cucharada de harina de linaza;
• ralladura de jengibre;
• 1 remolacha pequeña con cáscara;
• 1 manzana fuji con cáscara;
• jugo de 1 limón.

Modo de preparación:

Batir todos los ingredientes, menos la harina, en la licuadora con el agua y batir hasta formar un jugo homogéneo. Colar y servir con hielo y harina de linaza.

2. Receta de jugo detox con remolacha y zanahoria

Ingredientes:

• 1 zanahoria picada;
• 1/2 remolacha en porciones;
• 1/2 botella de agua mineral fría.

Modo de preparación:

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Lavar las verduras, pelar la remolacha y la zanahoria, cortar en cubos y mezclar con agua en la licuadora. El sáhara miel y servir sin colar.

3. Receta de jugo detox con remolacha y limón

Ingredientes:

• 1 remolacha pelada;
• 1 limón gallego;
• edulcorante al gusto;
• 1 y 1/2 tazas de agua.

Modo de preparación:

Pelar el limón y la remolacha y batir en la licuadora con el agua y el edulcorante. Servir en el momento.

4. Receta de jugo detox con remolacha y naranja

Ingredientes:

• 1 remolacha pequeña;
• 1/2 bote de yogur natural descremado;
• 100 ml de agua helada;
• jugo de 1 naranja.

Modo de preparación:

Tome todos los ingredientes para batir en la licuadora, recordando que el lavado de la remolacha antes y pelar. Sirva.

5. Receta de jugo detox con remolacha y jengibre

Ingredientes:

• 1 remolacha pelada, picada;
• jengibre a gusto;
• 150 ml de agua;
• la miel al gusto.

Modo de preparación:

Bata todos los ingredientes en la licuadora con agua. Beber sin colar y el sáhara con miel.

6. Receta de jugo detox con remolacha seca de vientre

Ingredientes:

• 1 remolacha pequeña pelada;
• 4 fresas;
• jugo de 1 naranja;
• 1 taza de agua filtrada fría;
• 1 yogur natural descremado;
• edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

Bata todos los ingredientes en la licuadora y servir bien helado.

7. Receta de jugo detox con remolacha y sandía

Ingredientes:

• 1 remolacha picada;
• 200 ml de zumo de sandía;
• 1 cucharada de harina de linaza;
• 2 tallos de apio;
• Jugo de ½ limón;
• 1 cucharadita de café de linaza en grano.

Modo de preparación:

Golpea la sandía y la remolacha azucarera en la licuadora. Luego incorpore el apio y linaza y batir de nuevo. Colar y servir con los granos.

8. Receta de jugo detox con remolacha y agua de coco

Ingredientes:

• 200 ml de agua de coco;
• 1 remolacha pelada y picada;
• 1 zanahoria picada;
• la miel al gusto.

Modo de preparación:

Batir todo en la licuadora hasta formar un líquido homogéneo y beber a continuación para beneficiarse de todas las propiedades.

9. Receta de jugo detox con remolacha y repollo

Ingredientes:

• 2 naranjas sin cáscara;
• 1l de agua;
• 1 remolacha pelada y picada;
• 3 hojas de col;
• 1 trozo de jengibre.

Modo de preparación:

Sector las naranjas y quite las semillas. Ligero en la licuadora junto con la remolacha pelada y picada, el jengibre, el repollo lavado y roto y el agua. Batir todo y servir a batir.

10. Receta de jugo detox con remolacha y piña

Ingredientes:

• 1 remolacha pelada, picada en cubos;
• cubos de hielo;
• 1 taza de agua de coco;
• 1 cucharada de menta;
• 1 cucharada de rapas de limón;
• 1 rebanada de piña.

Modo de preparación:

Deje las rapas de limón para el final y batir todo en una licuadora. A continuación coloque la ralladura de limón por encima del jugo. Servir en la misma hora.

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Pulgares de los consejos?

¿Qué opinas de estas recetas de jugo detox con remolacha que separamos de arriba? Va a incorporarla a tu dieta para adelgazar? Un comentario a continuación!

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