10 Recetas de Jugo para la Circulación - Salud Responde

Nadie merece sufrir de un problema de circulación, sintiendo las piernas cansadas, inflamados y con dolor. Si usted quiere obtener un alivio de ese molesto y mejorar la circulación de las piernas y del cuerpo en general, que tal probar estas recetas de jugo para la circulación?

Algunos de los ingredientes naturales pueden ayudar por tener propiedades depurativas, que limpian la sangre y anti-inflamatorias. Sigue a continuación algunas recetas rápidas y deliciosas de jugo para la circulación. Una buena preparación!

1. Receta de jugo para la circulación – naranja con perejil

Ingredientes:

• 1 naranjas.
• 1 mandarina;
• 1 pepino con cáscara;
• 1 cucharada de perejil.

Modo de preparación:

Batir todo en la licuadora y bebe sin colar. Lo ideal es que se tome este jugo, como mínimo, 3 veces por semana.

2. Receta de jugo para la circulación – de zanahoria y apio

Ingredientes:

• 2 zanahorias;
• 1 taza de agua;
• 1 tallo de apio;
• edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

Batir todo en la licuadora, colar y el sáhara a gusto. Tome todos los días en el café de la mañana o a media tarde.

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3. Receta de jugo para la circulación – piña y jengibre

Ingredientes:

• 3 rodajas de piña;
• 1 cm de raíz de jengibre;
• 1 taza de agua.

Modo de preparación:

Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta que esté suave. Tome este jugo después de la cena.

4. Receta de jugo para la circulación, sandía y limón

Ingredientes:

• ¼ De taza de sandía;
• jugo de 1 limón.

Modo de preparación:

Batir la pulpa de la sandía sin semillas en la licuadora. Colar el jugo puro y luego agregue el jugo de limón y mezclar bien. Tome este jugo a lo largo del día.

5. Receta de jugo para la circulación – fruta de la pasión y col

Ingredientes:

• 5 frutos de la pasión;
• 1 hoja de col mantequilla;
• 2 tazas de agua;
• edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

Batir todo en la licuadora, colar y tomar de 3 a 4 veces por día.

6. Receta de jugo para la circulación, remolacha y naranja

La remolacha tiene bastante hierro, que es fundamental para la construcción de los glóbulos rojos, de esta forma mejora la circulación, disminuye síntomas de debilidad y previene la anemia.

Ingredientes:

• 2 remolachas;
• 200 ml de zumo de naranja.

Modo de preparación:

Batir la remolacha cruda con el jugo de naranja en la licuadora por 1 minuto. Beba a continuación con hielo.

7. Receta de jugo para la circulación – de zanahoria, piña, apio y perejil

El jugo fortalece las venas y mejora la circulación de la sangre por el cuerpo. También ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.

Ingredientes:

• 1 zanahoria;
• 1 rebanada de piña;
• 1 taza de agua;
• 2 tallos de apio;
• perejil al gusto.

Modo de preparación:

Lave bien y higienize todos los ingredientes. Colóquelos en la licuadora junto con un vaso de agua y batir bien hasta que quede homogéneo.

8. Receta de jugo para la circulación – piña, cereza, sandía, el jengibre

Este jugo ayuda a combatir la inflamación, hidratar el organismo y favorecer la circulación de las piernas.

Ingredientes:

• 2 rebanadas de piña;
• 1 rebanada de sandía;
• 1 taza de agua;
• 10 cerezas;
• 1 cucharada de jengibre rallado.

Modo de preparación:

Cortar las rodajas de piña y sandía, añadir las cerezas sin los cabinhos y ponga todo en la licuadora y batir hasta que esté suave. Por último agregue el jengibre y mezclar rápidamente. Sirva!

9. Receta de jugo para la circulación – naranja y moras

Las moras son ricas en antocianinas y proantocianidinas que ayudan a fortalecer las paredes de las venas y aumentar el tono muscular. Ya que el jengibre ayuda a mitigar el dolor y reducir la inflamación, debido a sus conocidas propiedades anti-inflamatorias.

Ingredientes:

• 1 naranja;
• 1 taza de agua;
• 10 moras negras.
• 1 cucharada de jengibre fresco rallado.

Modo de preparación:

Coloque el jugo de una naranja en una licuadora. Agregue el jengibre y un vaso de agua. Disfrutar de las moras y batir hasta obtener una mezcla homogénea.

10. Receta de jugo para la circulación – manzana, repollo, limón

Este jugo es rico en fibras y vitaminas. El limón, así como todas las frutas cítricas, tiene propiedades anti-inflamatorias, y las hojas de color verde oscuro, como la col, son fuentes de clorofila, que ayudan a limpiar la sangre y mejorar la circulación.

Ingredientes:

• 3 limones;
• 1 manzana con cáscara;
• 2 hojas de col;
• 400 ml de agua.

Modo de preparación:

Bata todos los ingredientes en la licuadora y beber a continuación sin colar.

¿Qué opinas de estas recetas de jugo para la circulación, que separamos de arriba? La intención de probar algunos para ayudar en el tratamiento de la condición? Un comentario a continuación!

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