10 Recetas de Jugos para Diabéticos - Salud Responde

La diabetes es una enfermedad crónica en la que el cuerpo para producir insulina, que es responsable de regular los niveles de azúcar en la sangre.

Existen dos tipos de diabetes, tipo 1 y tipo 2. El primero se produce especialmente en niños, adultos jóvenes y adolescentes, y tiene relación con alguna disfunción del páncreas es incapaz de producir insulina. En estos casos, generalmente es necesaria la ingesta de medicamentos y la inyección de insulina para el control. Ya que la diabetes tipo 2 es aquella provocada por lo general en personas de más edad y está más conectada a una alimentación desequilibrada y la obesidad.

Quien tiene diabetes debe mantener los índices de glucosa en la sangre bajo control, para no desarrollar escalado que la enfermedad puede traer. Hay algunos jugos para diabéticos, que pueden ayudar a controlar la tasa de azúcar en la sangre, siendo excelentes para la salud.

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A continuación están algunas recetas de estos jugos para diabéticos variados, recordando que siempre es recomendable preparar el jugo, con ingredientes frescos y orgánicos e ingerir la bebida inmediatamente después de la preparación, para que las propiedades no se pierdan. Una buena preparación!

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Y 10 recetas más abajo…

1. Receta de jugo para diabéticos con zanahoria y apio

Ingredientes

• 1 zanahorias;
• 2 tallos de apio;
• 1 taza de agua filtrada;
• edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

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Lavar las zanahorias y el apio. Pele las zanahorias y corte en trozos más pequeños. Cortar el apio en trozos. Lleve a batir en la licuadora con el azúcar y el agua. Cuando esté homogéneo, sirva a continuación.

2. Receta de jugo para diabéticos con manzana y zanahoria

Ingredientes:

• 1/2 manzana;
• 1 zanahoria;
• 1 taza de agua;
• edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

Picar la manzana con cáscara y sin semillas en trozos. Lave y pele las zanahorias y corte en rodajas. Ligero para golpear con el agua y el edulcorante. Cuando esté un jugo bien homogéneo, sirva.

3. Receta de jugo para diabéticos con pepino y repollo

Ingredientes:

• 1/2 manzana;
• 1/2 zanahoria;
• 1/2 pepino;
• 100 ml de agua de coco;
• menta picada a gusto;
• 1 hoja de col.
• Completar con agua

Modo de preparación:

Picar la manzana con cáscara y sin semillas. Corte la zanahoria pelada en cubos menos. Corte el pepino en cubos. Ligero para golpear con el agua de coco y las hojas de menta y col lavadas. Batir hasta obtener un jugo uniforme, servir con hielo.

4. Receta de jugo para diabéticos con piña y limón

Ingredientes:

• 1/2 piña picada en cubos;
• tallos de hierba dulce a gusto;
• 1 taza de té de jugo de limón;
• edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

Picar la piña sin cáscara batir con la hierba dulce, jugo de limón y el edulcorante. Servir con cubitos de hielo!

5. Receta de jugo para diabéticos con manzana y calabaza

Ingredientes:

• 1/2 manzanas con cáscara;
• 1 taza de jugo de limón;
• hojas de menta al gusto;
• 1 cucharada de semillas de girasol;
• 1 taza de calabaza cruda;
• 1 cm de jengibre.

Modo de preparación:

Quitar las semillas de las manzanas y cortar en trozos más pequeños. Retire la cáscara de la calabaza y cortar en trozos. Lave las hojas de menta. Exprima el jugo de limón. Separe la rodaja de jengibre sin piel. Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta que esté suave. Sirva.

6. Receta de jugo para diabéticos de patata yacón

Ingredientes:

Modo de preparación:

Batir los ingredientes en la licuadora, colar y beber a continuación con hielo sin endulzar.

7. Receta de jugo para diabéticos de pera con pomelo

Ingredientes:

• 1/2 pera
• 1 cucharada de té de canela;
• 1 pomelo.

Modo de preparación:

Corte las peras en trozos más pequeños sin las semillas, pero manteniendo las cáscaras. Exprima el jugo de la toronja y ligero para batir en la licuadora hasta que esté suave. Incorporar la canela, mezclar bien y servir.

8. Receta de jugo para diabéticos con pera, el plátano y el pepino

Ingredientes:

• 1 taza de agua fría;
• 1/2 pera;
• 1/2 plátano;
• 2 rodajas de pepino.

Modo de preparación:

Retire la cáscara de la banana y corte en rodajas. Cortar la pera en trozos y sin semillas. Corte las dos rodajas de pepino con cáscara. Ligero para golpear con el agua helada y servir a continuación.

9. Receta de jugo para diabéticos con manzana, zanahoria y linaza

Ingredientes:

• 1 manzana pequeña;
• 1/2 zanahoria picada;
• 1/2 litro de agua filtrada;
• 1 cucharada de postre de linaza;
• hojas de menta picadas.

Modo de preparación:

Picar la manzana con cáscara y retire las semillas. Corte la zanahoria en trozos sin pelar. Lave las hojas de menta. Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta que quede bien homogéneo. Servir sin colar!

10. Receta de jugo para diabéticos con espinacas y apio

Ingredientes:

• 3 ramas de espinacas;
• 2 tallos de apio;
• 1 zanahoria;
• 1/2 manzana verde;
• 1 pepino.

Modo de preparación:

Limpiar y pelar la manzana y la zanahoria. Después, corte en trozos y lleve a la licuadora y agregar el resto de los ingredientes. Agregue un poco de agua para ayudar a batir. Cuando esté homogéneo, sirva a continuación.

¿Qué opinas de estas recetas de jugos para diabéticos que separamos de arriba? La intención de probar a hacer parte de su dieta? Un comentario a continuación!

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