Cómo Hacer Té de Oliveira – Ingresos, Beneficios y Consejos - Salud Responde

Todos hablan como el aceite de oliva es saludable para el corazón y para la salud en general, pero ¿sabe usted de dónde viene? Las aceitunas y el aceite de oliva vienen de la oliva, por supuesto. Has pensado en consumir las hojas de olivo preparadas como té? Es una buena forma de beneficiarse de sus propiedades para la salud y la buena forma.

Mucho se ha hablado de esta planta, que es rica en flavonoides, tiene el potencial antialérgico y anti-inflamatorio y además es rica en vitamina C, ayudando en la prevención de enfermedades y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Sus propiedades antioxidantes protegen contra la aparición de diversas enfermedades relacionadas con el envejecimiento precoz. Quieres saber más de sus beneficios? Echa un vistazo y aún aprende cómo hacer té de oliveira para aprovechar al máximo todas sus propiedades para la salud!

Beneficios del té de oliveira: ¿Para qué sirve?

El olivo ya es conocida desde hace mucho tiempo por algunas civilizaciones debido a su poder medicinal y por ser considerado un símbolo de la divinidad en muchas regiones. El aceite de oliva, que viene de la oliva, se ha convertido en un alimento muy consumido en todo el mundo, para regar las ensaladas y para la preparación de alimentos también. Sin embargo, investigaciones recientes en el segmento han demostrado que el té de oliva puede ayudar a prevenir una serie de enfermedades, siendo utilizado como antioxidante, antimicrobiano, antifúngico y antiparasitario.

El té es rico en minerales como potasio, magnesio, manganeso, fósforo, cobre, selenio y zinc, que promueven una acción estimulante en el organismo. El efecto antioxidante ayuda en la estimulación del metabolismo y estimula la eliminación de grasa, siendo muy utilizado con el objetivo de adelgazar. También se sabe que disminuye los problemas de presión alta, desintoxica el organismo de impurezas, alivia los síntomas de estrés, la fatiga y mejora la digestión y problemas de estreñimiento, por la gran cantidad de fibras.

Cómo hacer el té de oliveira – Receta y preparación

Vea a continuación la receta más consumida del té. Aprende cómo preparar té de oliveira para el máximo de beneficios, sabor y propiedades.

Ingredientes:

• puñado de hojas de olivo;
• 1 litro de agua.

Modo de preparación:

Hierva el agua en una olla, cuando empiece a hervir, se saca del fuego, agregue las hojas lavadas y deje cocinar por 1 minuto. Dejar enfriar, colar y servir sin edulcorante. Si lo desea, puede agregar las hojas de menta o cáscara de la piña para dar sabor.

Consejos

Se puede tomar 4 tazas de té al día, entre las comidas. Beber caliente o frío y evita endulzar. Como se ha mencionado, si quieres mejorar el sabor de la bebida, añada la menta o cáscara de piña u otra fruta de la preferencia. Se puede preparar con el método anterior, o poner las hojas secas por un minuto a hervir en el agua. Las hojas secas se pueden encontrar en las casas de productos naturales o en los sitios web en internet.

¿Qué opinas de esta receta de cómo hacer té de oliveira que presentamos arriba? La intención de tomarlo para disfrutar de todos estos beneficios del té? Un comentario a continuación!

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