8 Cosas Que Engordan Sin Que Te Des Cuenta - Salud Responde

HOLA CHICAS … YO RECIÉN EMPECÉ A TOMAR TÉ DE HIBISCO ANTES Y DESPUÉS DE LAS COMIDAS .. EN EL MEDIO DEL AÑO 2016 YO ESTABA CON 48 KILOS AL FINAL YA TENÍA 58 KILOS QUE HABÍA ENGORDADO MUCHO SOY BAJA 1’58 ENTONCES PARECÍA UNA BOLITA DE POKEMON GO AI DESCUBIERTO LOS BENEFICIOS QUE EL HIBISCO ATRAS Y MUY BUENO EN 2 SEMANAS JA PIERDE PESO 6 KILOS Y LOGICO QUE TENEMOS QUE TEMPLA EN LA COMIDA TAMBIÉN Y COMER JUSTO ANTES DE QUE COMIENCE LA DIETA Y MEJOR LEER SOBRE REDUCACAO ALIMENTARIA… EN MI CASO EL HIBISCO TA ME AYUDA MUCHO ELIMINA LAS GRASAS ALIVIA EL HAMBRE Y EL EXTRESS Y MUCHAS OTRAS COSAS … YA HABÍA TOMADO VARIOS RECETAS NATURALES Y NADA DE RESULTADOS
AI LEÍ UN ARTÍCULO SOBRE EL HIBISCO COMPRÓ ÉL Y UNA FLOR SECA ) CUANDO PREPARADO TIENE UN COLOR DE VINO …Y MUY BUENO Y NATURAL…

DIETA DEL HIBISCO YO ENVEINTEI+(LOL)

MAÑANA

TÉ DE HIBISCO EN AYUNO 1COPO ESTADOUNIDENSE
1 CHICARA DE CAFE Y SE VE QUE NO LE GUSTA LA TOMA JUGO DE MARACUJA CALMA EL ESTÓMAGO E INHIBE LA SENSACIÓN DE HAMBRE (ENERGETICO )DE LA MAÑANA Y MUY IMPORTANTW UN PAN FRANCES CON MARGARINA ..DESPUÉS DE 2 HRA

MERIENDA
TÉ DE HIBISCO 1COPO ESTADOUNIDENSE
CUALQUIER FRUTA

ALMUERZO

TÉ DE HIBISCO 1 COMO ESTADOUNIDENSE
3 A4 CUCHARADA DE ARROZ 2 DE FEJAO CARNE DE POLLO( SIN PIEL )PREFIERA SIEMPRE FRANCO COCIDO

MODO DE PREPAPARO DEL POLLO

DESCONGELE EL POLLO
CORTE Y POE UN POCO DE ACEITE SAL 1 TAZA DE AGUA 4 MINUTOS EN LA OLLA DE PRESIÓN (CONDIMENTO DE SU PREFERENCIA )CON EL MÍNIMO POSIBLE DE ACEITE Y SAL ..PUEDE COMER 3 TROZO DE CARNE DE POLLO ..Y ENSALADA A GUSTO SIN ACEITE, SIN SAL (ACEITE DE OLIVA HACE BIEN PERO EN EXESSO ENGORDE RECUERDE QUE USTED ESTA DE DIETA )..
TOME HIBISCO EN LOS INTERVALOS

MERIENDA DE LA TARDE

HIBISCO 1COPO ESTADOUNIDENSE
ANTES DE LAS 5 PUEDE COMER UNA REBANADA O HASTA DOS DE PAN INTEGRAL O NORMAL ..PERO PREFIERA LAS FRUTAS

CENA

HIBISCO 1 TAZA DE AMERICANO
(COMA POCO EN LA CENA NO ABUSE )
El POLLO Y LA MEJOR OPSAO Y NUNCA FREÍR SIEMPRE HORNEE o ASE
POLLO 1PEDACO
ARROZ 1 CUCHARADA
LA HABICHUELA 1 CUCHARADA
LA ENSALADA LA VOLUNTAD SIEMPRE POCO DE SAL Y SIN ACEITE

ANTES DE ACOSTARSE

SIEMPRE TRATE DE IR AL BAÑO EVACUAR EL QUE NO COMIÓ DURANTE EL DÍA ESTO Y ESTA ES IMPORTANTE PARA ADELGAZAR SI TIENES INTESTINO ATRAPADO TOME ALGUNO DE CHA PARA ELLO .
ANTES DE DORMIR UN VASO DE LECHE SIN AZÚCAR
CHICAS RECUERDEN LA DIETA TIENE QUE SER SEGUIDA DE LA RAYA..EL TÉ DE HIBISCO SIEMPRE FRESCI PARA NO PERDER LA COMPOSICIÓN

RECETA DEL TÉ DE HIBISCO

4 FLOR DE HIBISCO
2 VASO DE AGUA SIN AZÚCAR NATURAL DEJAR ENFRIAR Y CONSUMIR

SI USTEDES TIENEN DUDAS EN VIE UN CORREO electrónico A [email protected]

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