6 Recetas de Pan de Queso de la Licuadora Light - Salud Responde

Quiere la cosa más deliciosa que el más famoso pan de queso, manjar minera más apreciada en Brasil? Aquel sabor de queso, la textura única y elástica y el aroma delicioso parecen atraer y conquistar a todos, desde los más pequeños hasta los más mayores.

Para aquellos que no se resisten a un pan de queso, pero están a dieta y no quieren perder mucho tiempo en la cocina, que tal preparar un pan de queso de la licuadora light? La preparación es más sencilla, ya que dispensa el tiempo de mezclar y sovar la masa, lo que mucha gente simplemente desprecia. Sólo tienes que batir todos los ingredientes en la licuadora y distribuir en los moldes de pastel o cupcake previamente engrasados. Si es de silicona, mejor aún, que no necesita ni untar y todo está todo aún más rapidito.

Ver el paso a paso de como hacer las recetas, preparar y ¡buen apetito!

1. Receta de pan de queso de la licuadora light

Ingredientes:

• 3 huevos;
• ½ Taza de aceite vegetal;
• 1 vaso de leche desnatada (descremada);
• 1 cucharada de té de sal;
• 2 tazas de almidón dulce;
• 1 taza de almidón agrio;
• 300g de queso parmesano light rallado grueso.

Modo de preparación:

Batir en la licuadora los huevos, la leche, la sal, el aceite y el queso hasta obtener una mezcla homogénea. Verter esta masa distribuyendo en formas para pastel de silicona o engrasados y enfarinhadas. Cocer en el horno a 160ºC durante 30 a 40 minutos o hasta que estén doradas. Sirva!

2. Receta de pan de queso de la licuadora light con ricota

Ingredientes:

• 1/2 taza de leche desnatada (descremada);
• 1 yema;
• 2 claras;
• 2 cucharadas de aceite vegetal;
• 1/2 taza de ricota amasada;
• 1 taza de café de queso plato light rallado;
• 1 1/2 taza de almidón dulce;
• sal a gusto.

Modo de preparación:

Hervir la leche en una olla y vierta la mezcla aún caliente en la licuadora. Agregue los demás ingredientes y batir todo junto hasta obtener una mezcla homogénea. Engrasa los moldes para empadinhas con margarina light y lleve al horno precalentado medio (180°C) durante 12 minutos o hasta que estén doradas. Espere amornar, retirar de los moldes y sirva!

3. Receta de pan de queso de la licuadora light con queso plato

Ingredientes:

• 1 huevo;
• 240 gramos de almidón dulce;
• 80 ml de leche desnatada (descremada);
• 3 cucharadas de aceite vegetal;
• 3 cucharadas de queso rallado light;
• 60 gramos de queso plato rallado light;
• sal a gusto;
• orégano a gusto.

Modo de preparación:

Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla integrada. Distribuir la masa en los moldes para cupcake o pastel de silicona. Llevar al horno medio y calienta durante 15 minutos o hasta que esté douradinho. Al amornar, retirar de los moldes y sirva!

4. Receta de pan de queso de la licuadora light con tapioca

Ingredientes:

• 1 huevo;
• 1/3 de taza de aceite de oliva;
• 2/3 de taza de leche desnatada (descremada);
• 1 1/2 taza de harina de tapioca;
• 1/2 taza de queso minas frescal;
• 1 cucharada de té de sal.

Modo de preparación:

Pre-caliente el horno a 200° C. Engrasa las formas de empanadas. En una batidora, batir todos los ingredientes hasta incorporar bien. Distribuya esta masa en las formas dejando un espacio para crecer.

Lleve estos moldes al horno por unos 15 a 20 minutos, hasta que crezcan y se doren. Espere amornar, retirar de los moldes y sirva!

5. Receta de pan de queso de la licuadora light con cottage

Ingredientes:

• 3 huevos;
• ½ Taza de aceite vegetal;
• 1 vaso de leche desnatada (descremada);
• 1 cucharada de té de sal;
• 2 tazas de almidón dulce;
• 1 taza de almidón agrio;
• 200g de queso parmesano rallado light mayor;
• 100 gramos de queso cottage.

Modo de preparación:

Batir en la licuadora los huevos, la leche, sal, aceite, cottage y el queso parmesano hasta obtener una mezcla homogénea. Verter esta masa distribuyendo en formas para pastel de silicona o engrasados y enfarinhadas. Cocer en el horno a 160ºC durante 30 a 40 minutos o hasta que estén doradas. Sirva!

6. Receta de pan de queso de la licuadora light sin huevo, el aceite y gluten

Ingredientes:

• 1 1/2 taza de harina de tapioca;
• 50 gramos de queso parmesano rallado;
• 300 gramos de cream cheese light;
• sal a gusto.

Modo de preparación:

Tome todos los ingredientes para batir hasta que quede homogéneo en una licuadora. Vierta la masa en los moldes de pastel de silicona o si es la normal, previamente engrasada. Hornear en un horno a temperatura media hasta crecer y que estén doradas. El tiempo varía de acuerdo con la potencia del horno. Sirva desenformado!

¿Qué opinas de estas recetas de pan de queso de la licuadora light que nos separamos de arriba? La intención de probar alguna para dar una variada en los bocadillos de dieta? Un comentario a continuación!

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