6 Recetas de la Galleta de Pasta al horno Light - Salud Responde

Usted no sabe qué hacer con las sobras de pasta del día anterior? Aquí va un excelente consejo para usted. Qué tal preparar una galleta de pasta al horno light? Para la preparación de este galleta, la pasta debe estar cocido y frío. A continuación están algunas de las versiones que llevan diferentes ingredientes en la preparación simple y fácil.

Algunas de las masas de la galleta pueden llevar patata para dar aleación, otras huevos, otros harina, además de los condimentos de tu preferencia. Usted puede agregar queso o verduras para dar más sabor a la masa, la creación de rellenos deliciosos. Sólo tenga cuidado en la elección de los ingredientes para no aumentar la cantidad de calorías de la receta y poner todo a perder. El objetivo es mantener la versión light, hecha en el horno.

Las recetas son simples y pueden ser una alternativa en aquellos días en que falta creatividad en la cocina. Sigue a continuación y disfruta!

1. Receta de paella de fideos light

Ingredientes:

• 1 paquete de fideos instantáneos;
• 1 patata grande cocida y arrugada;
• 2 cucharadas de parmesano rallado;
• 3 cucharadas de jamón magro picado;
• 1 taza de té de mozzarella light en cubos;
• olor verde a gusto;
• 1 clara de calefacción;
• harina de rosca.

Modo de preparación:

Cocine la pasta hasta que esté cocido, escurrir y reservar. Deje enfriar. Cocer la patata pelada hasta que esté blanda y amasar como puré. Incorpore con la pasta, jamón picado, el queso rallado, el olor verde y mezclar bien hasta formar una masa. Separe porciones de la masa, rellenar con los cubos de queso, cierre y pase en la clara y luego en pan rallado. Coloque en una bandeja de horno engrasada y hornear en horno medio hasta que estén doradas. Sirva.

2. Receta de paella de fideos light con harina de mandioca

Ingredientes:

• 500 gramos de pasta cocida;
• 3 claras a nieve;
• sal a gusto;
• la harina de yuca fina hasta dar aleación;
• olor verde a gusto;
• 1 cucharada de harina de trigo integral.

Modo de preparación:

Cocine los fideos spaghetti hasta que esté suave, escurrir y reservar hasta que se enfríe. Batir las claras a nieve y mezcle bien. Pase la harina de yuca en el colador y se incorpore con la harina de trigo, mezclar con la pasta hasta formar una masa. Sazonar con sal y olor a verde. Modele las galletas y coloque en una bandeja de horno engrasado. Llevar al horno medio hasta que estén doradas. Sirva.

3. Receta de paella de fideos light y simple

Ingredientes:

• sobras de pasta cocida;
• 2 huevos;
• 4 cucharadas de harina de trigo;
• pizca de pimienta del reino;
• 1 cucharada de levadura en polvo.

Modo de preparación:

Separe las sobras de fideos cocido del día anterior. Mezclar con los huevos, la harina de trigo y sazone con pimienta y agregue la levadura. Mezclar bien hasta formar una masa. Modele las galletas, poner en bandeja de horno antiadherente y engrasada. Llevar al horno medio a 200 grados pre-calentado por tiempo suficiente hasta que estén doradas. Sirva.

4. Receta de paella de fideos light con queso gruyere

Ingredientes:

• 1 paquete de pasta cocida;
• 2 huevos;
• queso gruyère rallado;
• olor verde a gusto;
• 1 clara de calefacción;
• harina de rosca para empañar.

Modo de preparación:

Cocine la pasta hasta que esté suave, escurrir y reservar. Deje enfriar. Incorpore la pasta con los huevos, el queso gruyere, olor verde y mezclar bien hasta formar una masa. Separe porciones de la masa, modela en bolitas y contraseña en la clara y luego en pan rallado. Coloque en una bandeja de horno engrasada y hornear en horno medio hasta que estén doradas. Sirva.

5. Receta de paella de fideos light con palmito

Ingredientes:

• 2 tazas de té de fideos espagueti cocido;
• 1 cucharadita de almidón de maíz;
• 1/2 taza de té de leche desnatada (descremada);
• 4 cucharadas de queso crema light;
• 6 rebanadas de pechuga de pavo ahumado;
• 4 cucharadas de palmito;
• 2 cucharadas de parmesano rallado light.

Modo de preparación:

Cocine la pasta y reservar. Incorpore el almidón de maíz, leche, queso, pechuga de pavo picado, palmito picado y queso parmesano rallado. Mezclar bien con una cuchara hasta formar una masa homogénea. Vierta porciones de esta masa en moldes para pastel engrasados con aceite de oliva o de silicona y cocer en el horno para hornear hasta que estén doradas. Espere amornar, retirar de los moldes y servir.

6. Receta de paella de fideos light con brócoli

Ingredientes:

• 500 gramos de pasta cocida;
• 1 taza de brócoli cocidos;
• 3 claras a nieve;
• sal a gusto;
• harina de avena hasta dar aleación;
• olor verde al gusto.

Modo de preparación:

Cocine los fideos spaghetti hasta que esté suave, escurrir, picar y reservar hasta que se enfríe. Cocine el brócoli hasta que estén suaves y picar bien. Batir las claras a nieve y mezclar en la pasta y el brócoli. Incorpore la harina de avena en la mezcla hasta dar la liga de la masa. Sazonar con sal y olor a verde. Modele las galletas y coloque en una bandeja de horno engrasado. Llevar al horno medio hasta que estén doradas. Sirva.

¿Qué opinas de estas recetas de la galleta de pasta al horno light que nos separamos de arriba? La intención de hacer alguna de ellas que haya llamado su atención? Un comentario a continuación!

(3 votos, media: 3,33 5)

Este artículo apareció primero en Salud Responde: https://saludresponde.org/recetas/6-recetas-de-la-galleta-de-pasta-al-horno-light/