5 Síntomas de la Gastritis Nerviosa y Mejor Tratamiento

Los dolores de estómago son muy comunes para muchas personas, así como los dolores de cabeza, y estas no siempre causan tanta preocupación, pareciendo ser problemas habituales.

Muchos médicos advierten que el dolor en el estómago es una señal de alerta del organismo y que los pacientes deben buscar ayuda para que se haga un diagnóstico preciso, pudiendo ser un indicativo de un problema más grave o una enfermedad como la úlcera o gastritis.

Vamos a conocer a los 5 principales síntomas de la gastritis nerviosa, entender lo que es este problema y cuál es el mejor tratamiento para él?

¿Qué es la gastritis nerviosa?

La gastritis es un problema que se caracteriza por una inflamación que se produce en las paredes del estómago, siendo dividida en gastritis aguda y crónica. La gastritis puede ser generada por diversas causas, como el uso constante de medicamentos anti-inflamatorios, antibióticos y de la aspirina, que pueden irritar la mucosa del estómago, el exceso de ingesta de alcohol, lo que disminuye la barrera de la mucosa del estómago, los malos hábitos alimenticios, como ayunos prolongados o comidas muy rápidas, la gastritis autoinmune, además de una posible infección por la bacteria Heliobacter pylori.

Además de estos factores, los aspectos emocionales y psicológicos, entre ellos el aumento significativo de la ansiedad y del estrés, también pueden contribuir a la formación de lesiones en la mucosa gástrica, debido a los cambios en la producción de la secreción ácida. En este caso, se produce el desarrollo de la gastritis nerviosa, también conocida como dispepsia funcional y que, a pesar de no causar una inflamación en el estómago como la gastritis tradicional, también promueve los mismos síntomas.

El estómago se llena de células secretoras de moco y estas cubren toda la superficie del mismo. Existen dos tipos de glándulas de la mucosa del estómago que son responsables de la liberación de ácido clorhídrico: las glándulas oxínticas y las glándulas pilóricas. Este sistema, a su vez, está formado por varios neuronas que están conectados directamente al sistema nervioso central y, por este motivo, cuando se producen grandes cambios emocionales, hay interferencias en la estimulación de estas glándulas secretoras de moco del estómago.

En la gastritis nerviosa, hay una estimulación de las glándulas debido a los problemas emocionales y estas aumentan la síntesis de ácido, acidificando de forma drástica toda la mucosa interna del estómago y causando grandes daños internos. Con el aumento de los índices de ansiedad, nerviosismo y estrés, también hubo un aumento significativo de pacientes con gastritis nerviosa. Este tipo de gastritis es bastante común y su tratamiento es simple y hecho con cambios en los hábitos alimentarios, uso de medicamentos, además de un trabajo en el control emocional.

¿Cuáles son los síntomas de la gastritis nerviosa?

Los síntomas de la gastritis nerviosa son bastante parecidos a los síntomas de la gastritis tradicional. Estos pueden surgir en cualquier momento, pero son más intensos en los periodos en los que se produce un aumento de los niveles de estrés o ansiedad.

Los principales síntomas son dolor o ardor en el estómago en el epigastrio (boca del estómago), sensación de estómago lleno, incluso cuando se come poco, presencia de náuseas, mareos y vómitos, ardor de estómago, pérdida de apetito, mala digestión, entre otros.

En presencia de uno o más de estos, es importante que se busque la orientación de un médico para realizar el diagnóstico correcto, ya que los síntomas de la gastritis nerviosa también son parecidos a los síntomas de otros tipos de gastritis y otras enfermedades. La endoscopia es el principal examen realizado para diagnosticar tanto los problemas de gastritis como los problemas de úlceras.

Vea, a continuación, se detallan algunos de los síntomas de la gastritis nerviosa más comunes:

1. Dolores abdominales

Personas con gastritis normalmente disponen de muchos dolores agudos y recurrentes en la región de la parte de arriba del estómago, que se pueden presentar cierta quemazón. Las personas con gastritis nerviosa también sufren molestias en la hora de las comidas, inflamación del estómago y la sensación de estufamento, sobre todo después de comer.

2. Sensación de malestar

Entre los muchos síntomas de la gastritis nerviosa, está la sensación de malestar, incluyendo las náuseas, vómitos, gases, además de muchos hipo y eructos. En función de estos síntomas, muchos de los pacientes acaban perdiendo el apetito y no se alimentan correctamente.

3. Cambios intestinales

La gastritis puede generar síntomas de alteración en los movimientos intestinales y en el aspecto de las heces, que pueden ser más oscuras de lo normal. Algunas personas pueden tener estreñimiento o incluso cuadros de diarrea.

4. Cambios emocionales

Uno de los principales causantes de la gastritis nerviosa es el estrés que puede causar el aumento de la producción de ácido en el estómago. Con el aumento de las lesiones en la pared del estómago, se produce un cuadro de mala absorción de nutrientes, generando una variedad de otros síntomas y también provocando cansancio, fatiga, inquietud, nerviosismo, ansiedad, entre muchos otros.

5. Pérdida de peso

Los síntomas de malestar causado por la gastritis nerviosa como náuseas, vómitos y náuseas dejan el paciente con menor apetito y esto puede resultar en la reducción de peso. Cuando se producen cambios intestinales considerables, esta pérdida de peso puede ser aún mayor.

Como se realiza el tratamiento de la gastritis nerviosa?

El tratamiento de la gastritis nerviosa es simple, se recomienda primero el uso de medicamentos antiácidos para ayudar en la reducción de los síntomas, entre ellos el Pepsamar, o medicamentos que ayuden en la reducción de la producción de acidez del estómago, como los medicamentos, Omeprazol o Pantoprazol.

Siempre es importante recordar que nunca se debe hacer uso de medicamentos sin orientación o recomendación de un médico, ya que estos pueden empeorar el problema si mal utilizados.

En general, el uso de medicamentos que sólo se realiza para aliviar los síntomas de la gastritis nerviosa, ya que su uso prolongado no es recomendado. De esta forma, es importante que se utilicen los recursos para el tratamiento de los aspectos psicológicos y emocionales involucrados y que están desencadenando el problema.

Los principales tratamientos utilizados son la psicoterapia, la meditación, las técnicas de relajación, así como la práctica de actividad física, que ayuda bastante en la reducción de los cuadros de estrés y ansiedad. En conjunto con estas técnicas, el paciente debe adoptar una alimentación equilibrada y correcta para ayudar en el control de los síntomas y el tratamiento.

Vea, a continuación, algunos de los principales cuidados en relación a la alimentación para el tratamiento y reducción de los síntomas de la gastritis nerviosa:

1. Evite permanecer muchas horas sin comer

Es importante que se mantenga una regularidad en las comidas, evitando largos periodos de ayuno. Coma cada 3 horas, buscando hacer una comida más ligera, y trate de masticar bien los alimentos, comer de forma más tranquila y controlada. Divide tus comidas en porciones pequeñas y lleve algo de comida en la bolsa para evitar quedarse sin comer.

2. No coma alimentos que puedan agravar el problema

Los alimentos que se deben evitar son aquellos que pueden promover una irritación en el estómago. Hay varios alimentos que pueden contribuir al empeoramiento de los síntomas de la gastritis nerviosa.

Evite al máximo los alimentos que sean muy grasos, como las carnes grasas, la carne, el tocino, la salchicha y las frituras en general, las frutas ácidas como la naranja, el limón, el kiwi, cereza, albaricoque, piña, fresa, entre otros. Reduzca también el consumo de condimentos como el vinagre, la salsa inglesa, pimienta, salsa o pasta de tomate, salsa de tomate, mostaza, caldos concentrados, salsa tártara y otras salsas industrializados.

Algunos alimentos y bebidas también deben tener su reducido consumo, como el chocolate, el café, el té-mate, el té, las bebidas alcohólicas, las bebidas gaseosas refrescos y agua con gas, dulces concentrados, frutas confitadas, algunos vegetales como el pepino, el tomate, el brócoli, la col, pimiento, rábano, nabo, col, coliflor, así como los frijoles y las semillas oleaginosas, entre ellas las castañas, las nueces, almendras, maní, pistachos, entre otros.

3. Coma alimentos con efecto calmante

Algunos alimentos tienen una digestión más fácil y también ayudan a promover un efecto calmante. Añada en sus comidas como las carnes magras asadas o a la parrilla, los pescados, las verduras cocidas con baja acidez, fruta sin cáscara con baja acidez, además de los condimentos naturales y caseros. Es importante también que se aumente la ingesta de agua durante el día, mejorando la hidratación de la mucosa.

También hay algunas recetas caseras para ayudar en la reducción de los síntomas. El jugo de patata, por ejemplo, ayuda bastante en la reducción de la acidez del estómago, disminuyendo los síntomas de dolor y ardor. Pelar una patata y pase en el rallador. Después de exprimir la misma en un paño limpio, la eliminación de toda el agua en un bol. Este caldo de la patata debe ser bebido puro y en ayunas, 30 minutos antes de las comidas o cuando tienes algún síntoma de gastritis nerviosa.

Conclusión

La gastritis es un problema que se caracteriza por una inflamación que se produce en las paredes del estómago, puede ser generada por diversas causas, como el uso constante de medicamentos que pueden irritar la mucosa del estómago, el exceso de ingesta de alcohol, los hábitos alimenticios malos como los ayunos prolongados o comidas muy rápidas, la gastritis autoinmune, además de una posible infección por la bacteria Heliobacter pylori.

Además de estos factores, los aspectos emocionales y psicológicos, entre ellos el aumento significativo de la ansiedad y el estrés también pueden contribuir a la formación de lesiones en la mucosa gástrica.

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Referencias adicionales:

Usted ya se dio cuenta en sí algunos de estos síntomas de la gastritis nerviosa? Cree que pueda sufrir con esta condición? Un comentario a continuación!

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